Un corazón se vuelve grande cuando hace suyo el latido de otros corazones.

El Día Mundial o Internacional de la No-violencia y la Paz, se celebra el 30 de enero con motivo del aniversario de la muerte de de Mahatma Gandhi, el hombre que con su lucha pacífica y sus acciones de no violencia, consiguió que la independencia de la India, su país natal, se hiciera realidad.

Este Día defiende y promueve el amor universal, la no-violencia, la tolerancia, el respeto por los Derechos Humanos, la solidaridad y la Paz.

Pero… ¿qué es La PAZ?

Podríamos definirla como: igualdad, justicia social, igualdad, bienestar, cooperación, tranquilidad y bienestar interior…, la Paz nos lleva a crecer desde dentro, a afrontar y resolver conflictos de una manera no violenta, a conseguir una armonía de la persona en sí misma, con los demás y con la naturaleza que le rodea.

La paz auténtica no solo se refiere a la guerra sino también a cualquier discriminación, violencia u opresión que impida el desarrollo digno cualquier persona.

Durante estas semanas hemos intensificado las actividades relacionadas con la paz, hemos jugado al bosque de las emociones, al tuliPaz, hemos recordado nuestra Pirámide de Valores, habéis utilizado, con gran maestría, la expresión corporal para formar palabras como PAZ, hemos puesta en marcha el proyecto de Petos Azules, es maravilloso ver cómo asumís esa responsabilidad y resolvéis los conflictos dialogando y llegando a acuerdos.

Pero…conmemorar este día, no es sólo realizar durante un día actividades cargadas de valores positivos, buenos propósitos, signos pacifistas etc,  sino un objetivo para toda una vida.

Os animo a que juntos rescatemos la megalopsijía de la que nos hablaba Aristóteles, esa magnanimidad y grandeza del alma que nos permite emprender grandes retos, y que mayor reto y hazaña que cooperar con nuestro granito de arena para cambiar las cosas, comenzando por nuestra paz interior y mostrando esa paz en nuestra actitud en clase, en casa, con nuestras familias, con los compañeros y profesores, evitando cualquier tipo de violencia: física, verbal, psicológica, social…

DECÁLOGO PARA CRECER EN LA PAZ

1. Eres alguien muy importante; ¡Quiérete!

2. Valora y aprecia a tus amigos.

3. Descubre todo lo que te une a los demás por encima de lo que te separa.

4. Respeta las opiniones de los demás.

5. Esfuérzate en  escuchar, comprenderás mejor a los demás.

6. Afánate en terminar bien tus tareas, disfrutarás con el resultado del trabajo bien hecho.

7. Cumple con tus responsabilidades.

8. Trabaja en grupo, si creemos juntos podremos crear algo más grande todos juntos.

9. Comparte tus cosas con los demás.

10. Pon paz dentro de ti, de esta forma estarás poniendo también paz a tu alrededor.

Fuente de la imagen: orientaciónandujar.es

Por último os propongo un ejercicio de visualización para conectar con la emoción de la gratitud y la paz interior.

Vamos a conectar con nuestra sensación de bienestar y paz interior, sólo debéis cerrar los ojos y dejar que vuestra mente se mueva lentamente al compás del música del vídeo,  pensando en lo afortunados que sois, lo agradecidos que estáis a vuestras familias, vuestros amigos, vuestros profes, que cada día dan lo mejor de ellos para que vosotros estéis lo mejor posible.

Cerrad los ojos, respirar profunda y lentamente, pensando en palabras como: sonrisa, tranquilidad, paz, bienestar, agradecimiento, amor, familia, ternura, caricias, alegría, emoción, cariño, relajación...y pensamos cómo vamos a influir en nuestro entorno para mejorar las relaciones pacificas rechazando cualquier conducta violenta o negativa.

Siempre en mi corazón…vuestro profe Jesús.